Meditaatio - tylsistymisen voima

Ngakpa Trømtsal Dorje opastaa buddhalaista meditaatiota.
Menetelmät ova Aro gTérin neljän naljorin harjoituksista.
Aiempaa kokemusta ei tarvita, mutta menetelmistä on hyötyä myös kokeneillekin istujille.