Introduktion till Buddhistisk meditation

Undervisning, praktik och frågestund med Naljorma Kha’drön Pamo och Naljorpa Druk-tsal Pawo utifrån Aro traditionen.

Aro traditionen är är liten familjetradition inom Nyingma skolan inom Vajrayana Buddhismen.
Du kan läsa mer om vår tradition här:
http://aroencyclopaedia.org/shared/text/i/information_in_01_introduction_eng.php

Vi kommer kortfattat förklara hur man i vår tradition kan kombinera ett vanligt familjeliv med buddhistisk utövning.
Då Aro traditionen har sin vy i Dzogchen läggs stor vikt i att ens vardag kan vara ens praktik.

Som utövare utforskar vi en rad olika områden som sång, dans, drömyoga, fysiska rörelseövningar, artistisk kreativitet och den andliga dimensionen av romantiska förhållanden.

Vår mest centrala praktik är dock meditation och vi kommer introducera stillhetsmeditation.
Det är fritt att ställa frågor när som och efter en frågestund och med fika sitter vi en stund tillsammans.

Alla är hjärtligt välkomna oavsett tidigare erfarenhet.