Sitzgruppe

Stille Sitzmeditation und yogischer Gesang

Practice group with Déwang Pamo and Traktung Dorje

Jeden 1. Donnerstag im Monat, 19:00- 21:00 Uhr
Makartstr. 14
81479 München, Germany
Diese Sitzgruppe ist offen für alle, die neugierig sind und herausfinden möchten, was es eigentlich heißt, zu "praktizieren".
Ngakma Déwang Pamo und Naljorpa Traktung Dorje beantworten gerne alle grundlegenden Fragen und geben eine Einführung in die stille Sitzmeditation des Dzogchen sem-dé.
Diese überlieferte Methode und die entsprechenden Lehren über die „Natur des Geistes“ entstammen der Tradition des Aro gTér, einer Familien-Linie der Nyingma-Schule des tibetischen Buddhismus. Dzogchen betrachtet unsere grundlegende Erfahrung der menschlichen Existenz als Basis für Meditationspraxis.
Wir alle haben die Chance, unsere neurotischen Gewohnheiten und Sichtweisen loszulassen und uns in den natürlichen Zustand zu entspannen. Wenn wir lernen zuzulassen, dass unsere erleuchtete Natur durchfunkelt, können wir der Welt - und uns selbst - entspannt und freundlich begegnen. Buddhistische Vorkenntnisse oder ein Bekenntnis zum Buddhismus sind keine Voraussetzung für die Teilnahme, jede und jeder ist herzlich willkommen.

Wir kombinieren die gemeinsame Übung der stillen Sitzmeditation mit Dzogchen ’gar-dang, yogischem Gesang, der die Meditation unterstützt und ergänzt. Yogischer Gesang ist eine vollwertige Praxis in sich und kann auch helfen, mit Hindernissen in der Meditation (wie z.B. geistige Unruhe, emotionale Turbulenzen oder Müdigkeit) umzugehen.
Die yogischen Gesänge sind kraftvoll und sehr melodisch.
Singen bringt Freude und hat einen positiven Effekt auf Vitalität und Gesundheit. Die Praxis des yogischen Gesangs eröffnet zusätzlich die Dimension des Klanges als Möglichkeit, die Präsenz des Gewahrseins zu finden. Gesangliches Talent oder musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Die Teilnahme ist kostenlos. Wir bitten nur vorab um kurze Anmeldung per Email an untenstehende Kontaktadresse.

Kontakt: Ngakma Déwang Pamo, This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it

All Aro gTer retreats are non-smoking events. Smokers are welcome to attend, but in accordance with Nyingma teaching, and Vajrayana Buddhism in general, we require participants to desist from the smoking of tobacco for the entire duration of the retreat – both on or off the premises where retreats are held. Tobacco in any form should not be brought to the retreat.