Letting go of irritation and welcoming humour into your life

Why do some people or situations irritate us and why do we have such strong reactions towards them?

Sometimes. . . when we are feeling good, we can control our reactions, but when we feel less happy unwanted and unhelpful reactions arise. Over the weekend Naljorpa Bar-ché and Ngakma Mé-sèl will explain why this is the case, why we see things the way we we see them and why we repeatedly react the way we do. Also included will be clear and straightforward methods to investigate this phenomenon, to change our patterning through meditation. Naljorpa Bar-ché and Ngakma Mé-sèl will explore these issues with you in an easy-going and understandable manner, typically using a lot of humour so as to look at ourselves in a relaxed way.

-----

Miksi jotkut ihmiset tai tilanteet saavat meissä aikaan niin voimakkaita tunnereaktioita?

Miksi tyytyväisinä tai onnellisina hankalan työtoverin tiuskaisu tai väsyneen lapsen kiukunpurkaus ei horjuta tasapainoamme? Miksi taas onnettomina, kiireessä tai stressaantuneena pienikin vastoinkäyminen saa meidät pois tolaltaan?

Naljorpa Bar-ché ja Ngakma Mé-sèl selittävät, miksi näemme asiat tietynlaisina ja miksi reagoimme toistuvasti tietyllä tavalla hankalissa tilanteissa.
Lisäksi he esittelevät selkeitä ja suoraviivaisia meditaatiomenetelmiä, joiden avulla on mahdollista tutkia tunnereaktioitamme. Meditaation avulla voimme muuttaa käyttäytymismallejamme.

Naljorpa Bar-ché ja Ngakma Mé-sèl käsittelevät aihetta ymmärrettävästi. Lempeän huumorin kautta he auttavat meitä katsomaan itseämme sellaisina kuin olemme.